A co do tego SFD Protein Plus 750g to jak myślicie wystarczy mi dwa opakowania na miesiąc?? Tak żeby po prostu nie przesadzić. I Czy lepiej będzie kupić dwa identyczne opakowania czy może jedno załóżmy SFD i jedno z innej firmy tak aby sprawdzić ewentualne działanie i wpływ na organizm :) Gdzieś czytałem że niby na masę najlepsze są odżywki [...]
Waga próbki - brak danych ... ciekawe czy ktoś dał całe opakowanie sfd protein plus v2 czy w coś przesypał powiedźmy, bo równie dobrze mógł ktoś mąki dosypać... Szczerze mam to w du*ie i nie wierzę że v2 jest wałowane i nadal będę jadł i kupował. Zmieniony przez - Trimax49 w dniu 2012-01-17 19:29:15
Ale szum się zrobił wokół produktów SFD Mass Activator - afera że słony Protein Plus V2 - afera że oszukany No ładnie. Najlepsze jest to że lada dzień MIAŁEM kupować spore ilości obu produktów. Dzięki Ci kolego z Wykopu. SOG dla Ciebie Zmieniony przez - Szajmon37 w dniu 2012-01-18 20:40:23
nie no chyba zaraz padne. wyslalem do sfd na wymiane 6 paczek econo bo byly walowane i bylo tam bialko sojowe, a dostalem 6 paczek protein plus ktore tez jest walowane. czyli wyruchaliscie mnie w dupe na dwa baty. jeszcze sie nie spoykalem z taka sytuacja, to przeciez jawna kpina. przepraszam za slownictwo ale nie da sie tego inaczej ujac.
Tak mnie naleciało zakupić jakąś tanią proteinę, generalnie nie jem odzywek, jestem zwolennikiem mięsa. Patrzę na te oferty i ludzie czego wy chcecie. Praktycznei econo i plus to najtańsze i surowcowo napewno nienajgorsze białka, nawet gdyby miały 60 kilka % tego białka. A firmie SFD naprawdę współczuję. Robiąc konkurencję ma naprawdę wielu [...]
Witam! Tydzień treningowy zakończony. Obecnie trening siłowy 4 x w tygodniu + 6 sesji cardio. Forma w tym tygodniu do przodu. Waga 62 kg. Myślę, że przełom formy będzie za ok. 2 tygodnie więc wtedy podzielę się z wami wyglądem całej sylwetki. Wróciłam do pracy i muszę wejść spowrotem w rytm. Samopoczucie jak najbardziej na plus. Głód jeszcze tak [...]
Cos ty sie na te tabletki tak uparł, kup se jeszcze wode w kapsułkach by nie popijać a łykać z resztą a zamiast carbo cukier w kostkach. Lepiej kupić proch, Beta alanine z SFD, zamiast AAKG hardcore lepiej IHS double Impact , zamiast tego BCAA to albo Hi-tec albo np Ostrovit pure BCAA / FA antycatabolix (czyste bezsmakowe). Carbo zbędne ale można [...]
Zrobiłem badania, jakby ktoś mógłby się przyjrzeć i podpowiedzieć czy szukać przyczyny w żarciu czy podbić/obniżyć któryś z wyników. /SFD/2021/1/30/24239d52a75042bb9ca9759ea6c0d17b.jpg /SFD/2021/1/30/76415539416b45ce9e04926e28748235.jpg Te próby nerkowe robilem w celu ogólnym, raz na pół roku robię kompleks badań takze to przy okazji. Badania [...]
http://www.sfd.pl/%5BTRENING%5D_Reg_Park%E2%80%99s_3_Step_5%C3%975_Routine%3A_The_Original_Size_%26_Strength_Workout-t1095638.html To plus jako 4 dzień treningowy, trening danej partii np klatka przez miesiąc potem np plecy itd :)
siema, takie efekty udało mi się osiągnąć w 3 miesiące, ale najwięcej spadło z wagi po treningach typu crossfit plus 3x w tygodniu interwaly na bieżni i oczywiście dieta z ujemnym bilansem energetycznym... jestem w połowie drogi do wymarzonego efektu :-) /SFD/Images/2015/7/14/bf1fed5ade9a47dda2490663db471891.jpg
Witam, a tu moja przemiana. Po lewej foto z dnia 13.09.16r a po prawej z dnia 21.01.17r :) pozdro! /SFD/2017/1/31/c8455de9c68d49d4bbb9eedf064492b6.jpg PoKerRroo, zdradź prosze sekret. Przemiana super, jak na tak krótki okres czasu. Sama siłownia, czy aeroby ? Jaka proporcja jednego do drugiego ? Jaki masz wiek ? Ile treningów w tygodniu ? Dzięki, [...]
a jeśli chodzi o zwolnienie katabolizmu to co myślicie o tej kazeinie "SFD - SFD Wpc protein plus" bo męczy mnie te jedzenie twarogów przed snem juz uszami mi ten twaróg wychodzi
Chodzilo mi oczywiscie o dzial badania naukowe, pomylilo mi sie z b-f. %-) http://www.sfd.pl/Leucyna__zwieksza_anabolizm_shake_a_potreningowego_o_16%25_leucyna_part_2_-t745585.html http://www.sfd.pl/Kreatyna__w%C4%99glowodany_vs_w%C4%99glowodany_%2B_bia%C5%82ko_a_poziom_kreatyny-t774437.html Miedzy innymi tutaj, ale przewijalo sie i w innych [...]
Zapomniałem dodać że nie mam przypisanych dni treningowych. Są "ruchome" i układane pod treningi piłki. Dzień 4 Miałem ruszyć od jutra ale wypada trening w piłkę więc na siłkę poszedłem dzisiaj i było mega :] http://img823.imageshack.us/img823/5481/treningel.jpg Klatka + przednie naramienne + triceps 1. Wyciskanie sztangi pozimo rampa 10 + [...]
Dzień 13 Dzień minął tak szybko szczególnie w pracy :) http://img823.imageshack.us/img823/5481/treningel.jpg Od rana chodziła mi po głowie siłownia i konkretny trening pleców, wyszedł zaybisty mimo że nie zrobiłem MC. Jeden z lepszych treningów pleców. Plecy + tylne + boczne naramienne + biceps 1.Podciąganie nachwyt szeroko 3xmax ccx11/ccx8/ccx7 [...]
[...] od razu do suplementacji, a reszta już jest. http://img560.imageshack.us/img560/7885/dietak.jpg Dzisiaj zrobiłem sobie na 3 posiłki pierś z kuraka z tego przepisu: http://www.sfd.pl/Kurczak_duszony_z_warzywami.-t531971.html Zayebiste, ale syte jak cholera, częściej będę to gotował. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2948d1aa5ea246a4aa8f07ea72dd6ffb.png
http://img823.imageshack.us/img823/5481/treningel.jpg Plecy + przedramie 1.Podciąganie szeroko nachwyt 4-6xmax 11/10/7/6/5 10xcc/7x2,5/5x5/5xcc 10xcc/7x2,5/6x5/4x7,5/6xcc 10xcc/7x2,5/6x5/5x7,5/6xcc Zaczęło się dosyć dobrze ale wiedziałem że dzisiaj nie będzie dużo sił. Mimo że poprawiłem się o jedno powtórzenie to ostatnie w każdej serii [...]
[...] linką, zmiana na drażek i prostowanie podchwytem. 8. Spięcia brzucha 2s z 10kg 9. Unoszenie nóg leżąc na ławce 2s http://img209.imageshack.us/img209/319/suplementacja.jpg - sfd econo v2 - 35g - Vitamin plus: 1 kaps. - Gold Omega 3: 3kaps - Garlicin - 2kaps Krucho teraz t wygląda ale myślę że więcej nie potrzebuje. [...]